Phòng tránh ngộ độc thức ăn

🌿 Bài học: Kỹ năng phòng tránh ngộ độc

1. Ngộ độc là gì?

• Ngộ độc xảy ra khi cơ thể chúng ta ăn, uống hoặc chạm vào những chất độc hại, không an toàn.

• Những chất này có thể là thức ăn hỏng, thuốc, hóa chất tẩy rửa, hoặc thực vật – côn trùng độc hại.

• Khi bị ngộ độc, cơ thể có thể đau bụng, buồn nôn, khó thở, chóng mặt… rất nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.

👉 Vì vậy, chúng ta phải biết cách phòng tránh ngộ độc để bảo vệ sức khỏe.

2. Những nguyên nhân dễ gây ngộ độc

1. Thức ăn, đồ uống không sạch hoặc đã hỏng

   • Ăn phải đồ ôi thiu, thức ăn để lâu ngoài trời.

   • Uống nước bẩn hoặc nước không đun sôi.

2. Thuốc và hóa chất trong gia đình

   • Uống nhầm thuốc không dành cho mình.

   • Chạm hoặc uống nhầm chất tẩy rửa, dầu hỏa, thuốc trừ sâu.

3. Thực vật, côn trùng, động vật

   • Hái nhầm nấm độc, ăn quả lạ ngoài vườn.

   • Cắn nhầm côn trùng hay động vật chứa độc (ong, rắn, nhện…).

3. Kỹ năng phòng tránh ngộ độc

🔹 Đối với thức ăn, đồ uống

• Ăn chín, uống sôi, không ăn đồ sống, ôi thiu.

• Không ăn quà vặt không rõ nguồn gốc trước cổng trường.

• Không uống nước lã, nước màu sắc lạ.

🔹 Đối với thuốc và hóa chất

• Không tự ý uống thuốc khi chưa có người lớn cho phép.

• Không chơi đùa ở nơi để hóa chất (xà phòng, nước rửa bồn cầu, thuốc diệt côn trùng…).

• Nếu thấy chai lọ lạ, tuyệt đối không ngửi, không nếm thử.

🔹 Đối với thực vật, côn trùng, động vật

• Không hái và ăn thử hoa, lá, quả lạ ngoài vườn, công viên.

• Tránh xa các loài động vật lạ có thể gây độc.

4. Kỹ năng xử lý khi có dấu hiệu ngộ độc

1. Ngay lập tức báo cho người lớn (bố mẹ, thầy cô, người thân).

2. Không được tự chữa, không nôn ra bằng tay.

3. Nếu khó thở, đau bụng, chóng mặt → nhanh chóng đến bệnh viện hoặc gọi cấp cứu 115.

5. Ghi nhớ 3 nguyên tắc vàng

• Không ăn – không uống – không chạm vào đồ lạ.

• Luôn hỏi người lớn trước khi dùng thuốc hoặc ăn đồ không quen.

• Cầu cứu kịp thời khi thấy mình hoặc bạn có dấu hiệu ngộ độc.

🎯 Hoạt động thực hành cho trẻ

• Trò chơi “Đúng hay Sai”: giáo viên đọc tình huống, trẻ trả lời nhanh.

  • Ăn kẹo không rõ nguồn gốc mua ngoài cổng trường. (Sai 🚫)

  • Uống nước đã đun sôi. (Đúng ✅)

  • Uống thuốc khi không có bố mẹ cho phép. (Sai 🚫)

👉 Bài học hôm nay giúp các con biết: Bảo vệ bản thân khỏi ngộ độc là bảo vệ sức khỏe và tính mạng của chính mình.