Trái tim bơm máu đi khắp cơ thể

❤️ Trái tim – chiếc máy bơm kỳ diệu trong cơ thể

1. Giới thiệu

Các con có bao giờ nghe tiếng “thình thịch, thình thịch” trong ngực mình chưa? Đó chính là trái tim đang đập để bơm máu đi khắp cơ thể. Nhờ trái tim mà chúng ta sống, chạy nhảy, học tập và vui chơi mỗi ngày.

---

2. Trái tim nằm ở đâu?

• Trái tim nằm trong lồng ngực, hơi lệch về bên trái.

• Nó được bảo vệ bởi xương sườn để không bị tổn thương.

• Trái tim to bằng nắm tay của chính chúng ta.

---

3. Trái tim làm gì?

Trái tim giống như một chiếc máy bơm siêu đặc biệt:

• Nó bơm máu mang theo ôxy và chất dinh dưỡng đến từng bộ phận trên cơ thể.

• Nó cũng giúp mang chất thải quay về để cơ thể làm sạch.

• Nhờ vậy, mắt nhìn được, não suy nghĩ, chân tay vận động, bụng tiêu hóa thức ăn.

👉 Nếu không có trái tim bơm máu, cơ thể sẽ không hoạt động được.

---

4. Trái tim hoạt động như thế nào?

• Trái tim đập liên tục cả ngày lẫn đêm, ngay cả khi chúng ta ngủ.

• Trung bình, trái tim đập khoảng 70–100 lần trong 1 phút.

• Khi chạy nhảy hay tập thể dục, tim đập nhanh hơn để bơm nhiều máu hơn.

• Khi nghỉ ngơi, tim đập chậm lại.

---

5. Cách giữ trái tim khỏe mạnh

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước.

• Tập thể dục, chơi thể thao hằng ngày.

• Ngủ đủ giấc, tránh lo lắng căng thẳng.

• Hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt, nước ngọt có ga.

---

6. Hoạt động cho trẻ

1. Nghe nhịp tim: Đặt tay lên ngực hoặc dùng ống nghe để nghe tiếng tim đập.

2. So sánh nhịp tim: Nghe tim trước và sau khi chạy tại chỗ 1 phút, để thấy tim đập nhanh hơn.

3. Vẽ trái tim: Mỗi bé vẽ hình trái tim và tô màu đỏ – biểu tượng của sự sống.

4. Trò chơi “Máu đi đâu”: Một bạn đóng vai trái tim, các bạn khác là “máu”. Trái tim đập và “máu” sẽ chạy đi nuôi các “bộ phận cơ thể” (não, chân, tay, mắt).

---

7. Kết luận

Trái tim là người bạn vô cùng quan trọng và trung thành, làm việc không ngừng nghỉ để giữ cho chúng ta sống khỏe mạnh. Nếu các con yêu thương và chăm sóc cơ thể mình, thì trái tim sẽ luôn đập khỏe và tràn đầy năng lượng.

ỨNG DỤNG HỌC TẬP & VẬN DỤNG
KỸ NĂNG SỐNG - GIÁ TRỊ SỐNG