GDĐT Việt Nam

ỨNG DỤNG HỌC TẬP & VẬN DỤNG

Kỹ năng sống Thói quen tốtĐánh giá bản thân sau mỗi ngày

Đánh Giá Bản Thân Mỗi Ngày - Bé Khôn Ngoan

🪞 Đánh Giá Bản Thân Mỗi Ngày 🪞

Học cách nhìn nhận và phát triển bản thân!

📚 Tóm Tắt Bài Học

🪞 Đánh Giá Bản Thân Là Gì?

  • • Nhìn lại những việc đã làm trong ngày
  • • Suy nghĩ về cảm xúc và hành động
  • • Tìm ra điểm tốt và điểm cần cải thiện
  • • Lập kế hoạch cho ngày mai tốt hơn
  • • Học cách hiểu bản thân sâu sắc hơn

🌟 Tại Sao Cần Đánh Giá?

  • • Giúp em phát triển tốt hơn mỗi ngày
  • • Nhận ra những thói quen tốt và xấu
  • • Tăng khả năng tự kiểm soát bản thân
  • • Xây dựng lòng tự tin và trách nhiệm
  • • Học cách từ những sai lầm

📝 Cách Đánh Giá Hiệu Quả

🕐 Thời Gian

  • • Cuối mỗi ngày trước khi ngủ
  • • Dành 10-15 phút suy nghĩ
  • • Không vội vàng, thư thái
  • • Tạo thói quen hàng ngày
  • • Chọn nơi yên tĩnh

❓ Câu Hỏi Quan Trọng

  • • Hôm nay em làm gì tốt?
  • • Điều gì khiến em vui?
  • • Em cảm thấy khó khăn gì?
  • • Em học được gì mới?
  • • Ngày mai em sẽ làm gì?

📊 Đánh Giá Cụ Thể

  • • Học tập: Có chăm chỉ không?
  • • Gia đình: Có ngoan ngoãn không?
  • • Bạn bè: Có thân thiện không?
  • • Sức khỏe: Có chăm sóc không?
  • • Cảm xúc: Có tích cực không?

🎯 Lập Kế Hoạch

  • • Đặt mục tiêu nhỏ cho ngày mai
  • • Sửa chữa điểm yếu
  • • Phát huy điểm mạnh
  • • Chuẩn bị tinh thần tích cực
  • • Hứa với bản thân cố gắng

✅ Những Điều Nên Làm

🎯 Trung thực: Thành thật với bản thân
💝 Tích cực: Tìm điểm tốt trước tiên
📝 Ghi chép: Viết nhật ký đơn giản
🤗 Tha thứ: Không quá khắt khe với bản thân

❌ Những Điều Tránh Làm

😔 Tự trách: Đừng chỉ tập trung vào lỗi lầm
🙈 Che giấu: Đừng tự lừa dối bản thân
⏰ Vội vàng: Đừng đánh giá qua loa
😴 Bỏ qua: Đừng lười biếng không làm
❤️

Cảm Xúc

Hôm nay em cảm thấy thế nào?

📚

Học Tập

Em có chăm chỉ học không?

👨‍👩‍👧‍👦

Gia Đình

Em có ngoan với bố mẹ không?

👫

Bạn Bè

Em có thân thiện không?

Mục Tiêu

Ngày mai em sẽ làm gì?

📋 Mẫu Đánh Giá Đơn Giản

1. Điều tốt nhất hôm nay:

Ví dụ: Em giúp mẹ rửa bát

2. Em học được gì mới:

Ví dụ: Từ vựng tiếng Anh mới

3. Điều cần cải thiện:

Ví dụ: Đi ngủ sớm hơn

4. Kế hoạch ngày mai:

Ví dụ: Hoàn thành bài tập sớm

🌱 Lợi Ích Lâu Dài

🧠 Tư duy: Phát triển khả năng suy nghĩ
💪 Kỷ luật: Tăng tính tự giác
🎯 Mục tiêu: Biết đặt và đạt mục tiêu
😊 Hạnh phúc: Sống tích cực hơn

🏮 Triết Lý Sống Của Người Việt

"Ngày nào cũng học, ngày nào cũng hay"

"Soi gương mà trang điểm, xét mình mà sửa lỗi"

"Học, học nữa, học mãi"

"Biết mình, biết người, trăm trận trăm thắng"

🪞

Tự nhìn nhận để hoàn thiện bản thân

🪞 Tự nhìn nhận để hoàn thiện - Mỗi ngày là một cơ hội phát triển!