GDĐT Việt Nam

ỨNG DỤNG HỌC TẬP & VẬN DỤNG

Khám phá Con người & Cuộc sốngCơ thể mình hoạt động như thế nào

🫀 Cơ Thể Mình Hoạt Động Như Thế Nào 🧠
🫀
🫁
🧠
💪
🍎

🫀 Cơ Thể Mình Hoạt Động Như Thế Nào 🧠

Khám phá bí mật tuyệt vời của cơ thể người!

📚 Cơ Thể Mình - Một Cỗ Máy Tuyệt Vời

🏮 Cơ Thể Là Gì?

Cơ thểngôi nhà của chúng ta, nơi chứa đựng trái tim, phổi, não bộ và nhiều bộ phận quan trọng khác. Mỗi bộ phận đều có nhiệm vụ riêng nhưng phối hợp với nhau như một đội bóng!

🫀 Tim đập + 🫁 Phổi thở + 🧠 Não suy nghĩ = 💪 Cơ thể khỏe mạnh

🏥 Các Hệ Thống Trong Cơ Thể

🫀

Hệ Tuần Hoàn

🫀 Tim: Bơm máu đi khắp cơ thể

🩸 Máu: Mang oxy và chất dinh dưỡng

🔄 Mạch máu: Đường dẫn máu đi

💡 Tim đập khoảng 100.000 lần mỗi ngày!

🫁

Hệ Hô Hấp

🫁 Phổi: Hít thở và trao đổi khí

👃 Mũi: Lọc không khí vào

🗣️ Khí quản: Đường dẫn khí

💡 Chúng ta thở khoảng 20.000 lần mỗi ngày!

🧠

Hệ Thần Kinh

🧠 Não: Trung tâm điều khiển

👁️ Giác quan: Mắt, tai, mũi, miệng

⚡ Dây thần kinh: Truyền tín hiệu

💡 Não có 100 tỷ tế bào thần kinh!

🍎

Hệ Tiêu Hóa

👄 Miệng: Nhai và nuốt thức ăn

🫃 Dạ dày: Tiêu hóa thức ăn

🌀 Ruột: Hấp thụ chất dinh dưỡng

💡 Ruột dài khoảng 7 mét!

💪

Hệ Cơ Xương

🦴 Xương: Khung sườn của cơ thể

💪 Cơ: Giúp cử động

🤲 Khớp: Nối các xương

💡 Cơ thể có 206 xương và 600 cơ!

🛡️

Hệ Miễn Dịch

🛡️ Bạch cầu: Chiến binh bảo vệ

🌡️ Sốt: Tín hiệu cơ thể chống bệnh

💉 Kháng thể: Vũ khí chống vi khuẩn

💡 Cơ thể tự chữa lành vết thương!

🔄 Cơ Thể Hoạt Động Như Thế Nào?

1️⃣ Hít thở

Phổi hút oxy từ không khí vào máu

2️⃣ Tim đập

Tim bơm máu có oxy đi khắp cơ thể

3️⃣ Ăn uống

Dạ dày tiêu hóa thức ăn thành năng lượng

4️⃣ Não điều khiển

Não gửi tín hiệu để cơ thể hoạt động

🌟 Tại Sao Cơ Thể Tuyệt Vời?

🔧 Tự sửa chữa

Vết thương tự lành, xương gãy tự hàn

🛡️ Tự bảo vệ

Hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn

⚡ Tự điều chỉnh

Giữ nhiệt độ và nhịp tim ổn định

🧠 Tự học hỏi

Não ghi nhớ và học kỹ năng mới

🏮 Y Học Cổ Truyền Việt Nam

🌿 Thuốc Nam

  • Gừng: Chữa cảm lạnh
  • Nghệ: Chống viêm
  • Lá lốt: Tốt cho dạ dày
  • Rau má: Mát gan
  • Cam thảo: Giảm ho

🧘 Dưỡng Sinh

  • Tập thể dục: Buổi sáng sớm
  • Ăn uống: Đúng giờ, đủ chất
  • Ngủ nghỉ: Đủ 8 tiếng
  • Tâm lý: Vui vẻ, lạc quan
  • Lao động: Vừa phải

⚖️ Âm Dương

  • Cân bằng: Âm và Dương
  • Thức ăn nóng: Gừng, tỏi
  • Thức ăn mát: Dưa hấu, rau má
  • Bệnh nóng: Ăn thức ăn mát
  • Bệnh lạnh: Ăn thức ăn nóng

💪 Giữ Cơ Thể Khỏe Mạnh

🍎 Ăn uống lành mạnh

Nhiều rau củ, trái cây, ít đồ ngọt

🏃 Tập thể dục đều đặn

Chạy bộ, bơi lội, đạp xe

😴 Ngủ đủ giấc

8-10 tiếng mỗi đêm

🧼 Vệ sinh cá nhân

Rửa tay, đánh răng, tắm gội

⚠️ Tránh Những Điều Có Hại

🚫 Đồ ăn không tốt

Kẹo nhiều, nước ngọt, đồ chiên

📱 Ít vận động

Ngồi nhiều, xem TV lâu

😰 Căng thẳng

Lo lắng nhiều, không vui chơi

🦠 Không vệ sinh

Không rửa tay, ăn bẩn