Bạn có bao giờ tự hỏi: Sau khi ăn một miếng bánh mì, nó đi đâu và biến thành năng lượng như thế nào? Hãy cùng khám phá hành trình kỳ diệu này nhé! 🚀
Bước 1: Miệng - Cửa Khẩu Đầu Tiên
Răng nhai thức ăn thành miếng nhỏ, lưỡi trộn với nước bọt (có enzyme giúp phá vỡ tinh bột). Nhai kỹ 20-30 lần giúp tiêu hóa dễ dàng hơn!
Bước 2: Thực Quản - Đường Trượt Thần Kỳ
Ống dài 25cm đưa thức ăn xuống dạ dày bằng chuyển động co bóp (như sóng). Mất khoảng 2-3 giây để thức ăn trượt xuống!
Bước 3: Dạ Dày - Máy Xay Siêu Mạnh
Dạ dày tiết ra axit và enzyme để "xay nhuyễn" thức ăn thành dạng sệt. Quá trình này mất 3-4 tiếng! Dạ dày có thể chứa tới 1.5 lít thức ăn.
Bước 4: Ruột Non - Siêu Anh Hùng Hấp Thụ
Dài tới 6 mét! Đây là nơi hấp thụ chất dinh dưỡng (protein, carb, vitamin) vào máu. Có hàng triệu "ngón tay nhỏ" (lông nhung mao) giúp hấp thụ tốt hơn.
Bước 5: Ruột Già - Trạm Thu Nước
Dài 1.5 mét, hút nước từ thức ăn còn lại và tạo thành phân. Có hàng tỷ vi khuẩn tốt giúp tiêu hóa và bảo vệ cơ thể!
Bước 6: Trực Tràng - Cửa Ra Cuối Cùng
Nơi lưu trữ phân trước khi thải ra ngoài. Cơ thể loại bỏ những gì không cần thiết để giữ sạch và khỏe mạnh!
⏰ Thời Gian Hành Trình
Toàn bộ hành trình từ miệng đến khi thải ra mất 24-72 giờ tùy loại thức ăn! Rau củ đi nhanh hơn thịt. Hệ tiêu hóa làm việc không ngừng nghỉ để cung cấp năng lượng cho bạn! 💪